Update sporten goed voor de huid!

Ik denk, ik heb hier een artikel over geschreven dus laat ik maar ook een update geven. Ik ben nu al een maandje ongeveer 2x in de week aan het sporten, toen ik had aangekondigd dat ik ging sporten heb ik ook geschreven waarom, en wat dat met je huid doet.
Ik heb in de maand dat ik gesport heb best goede resultaten behaalt met mn huid. Ik zal je uitleggen wat ik bedoel.

Mijn huid is een stuk egaler worden, ik denk dat dit komt door het sporten. Als wij gaan sporten ga ik ook zonder make-up, het kan me geen moer schelen wat andere daar denken, of naar mij kijken. Als je met make-up gaat sporten heb je er niks aan toch? Je huid kan niet ademen, dus ga ik maar zonder make-up en eigenlijk bevalt dit prima. Ook gebruik ik 's avonds een tonic, ik was mn gezicht een keer extra etc. Ik verzorg het veel meer, maar vooral doordat alle poriën opengaan doordat je je inspant doet het hem volgens mij.
Ik ben heel erg blij met het resultaat. Ik moet zeggen kwa onzuiverheden heb ik gemerkt wat het probleem is, ik ben 1x vergeten om mn foundation vna mn gezicht te halen, puur omdat ik ongelofelijk moe was, dit heeft gelijd tot onzuiverheden. Nu ben ik weer flink aan het smeren met tonic, goed wassen etc.

Ik ben dus heel erg blij met het resultaat, het heeft me echt geholpen om te sporten en zo mijn huid te laten ademen. Als jij ook last heb van een vage huid, niet egaal, onzuiverheden etc, probeer dan eens te sporten. En nee, je hoeft nu niet meteen te denken dat ik je vertel dat je geld moet neerleggen voor een sportschool, want ik kan me best voorstellen dat je dat te duur vind, of gewoon niet fijn vind. Maar ga eens opzoek naar bewegingsoefeningen voor thuis, koop bij de kijkshop een paar gewichten, of zoek eens zumba dingen op. Hiermee hoef je niet te betalen voor de sportschool dus ben je goedkoper uit, en je bent in je eigen omgeving. Wil je het helemaal zonder geld doen? Ga dan joggen buiten, hardlopen noem maar op, dat kost helemaal niks alleen een beetje tijd.
Onthoud wel, dat van fietsen en lopen je geen conditie krijgt, dit heb ik bij de sportschool gehoord. Je moet ook krachttraining doen!

See you next time,
Mari